لجسم رشيق وجذاب . تابع التمارين هنا !!

عضو مرشح للاشراف الجنس : 2201 28/02/2011 مبسوووط

بسم الله الرحمن الرحيم

طبعا التمارين غير مرتبطة بالصور . ذكور او اناث

تمارين جيدة جدا للمحافظة على الجسم بقمة رشاقته وجماله

تابعونا بالصور

التمرين الاول

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

التمرين الثانى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

التمرين الثالث

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

التمرين الرابع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

التمرين الخامس

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

التمرين السادس

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

التمرين السابع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

التمرين الثامن

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

التمرين التاسع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

تمت بحمد الله

شكرا على متابعتكم

يسلموووووووو
كثير ابو راني
موضوع جميل
وتمارين اجمل

مشكوووووووووووور جدا
هاي التمارين اجت بوقتها
يسلمووو جدا جدا

عضو مرشح للاشراف الجنس : 2201 28/02/2011 مبسوووط

باسل

مرهفة

يسلمو على مروركم

ويا رب يصير جسمكم زى العالم والناس

هههههههههههههههههه

مشكووووور كتير

عضو مرشح للاشراف 838 01/03/2011

مشكووووووووووور كثير يسلمو

عضو مرشح للاشراف 838 01/03/2011

مشكووووووووووور كثير يسلمو

عضو ذهبى 294 05/03/2011

يسلمو كثير فورس على هذا الجهد

عضو فضى 162 12/03/2011

شكرا الك على هاى التمارين المفيدة

مشكووووووووووور جدددددداا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» لقوام رشيق ومتناسق